Ville de Montréal
bienvenue!
Relief vous soutient dans l'accompagnement des entrepreneur-e-s :
Vous trouverez sur cette page les services vous étant offerts dans le cadre du partenariat Relief (anciennement Revivre) et la Ville de Montréal. On vous accompagne dans une démarche d'autogestion visant à garder l’équilibre et à développer du pouvoir sur votre santé mentale, ainsi qu'à vous soutenir dans votre rôle de conseiller-ère auprès des entrepreneur-e-s.
Depuis le début de la pandémie, les entrepreneur-e-s vivent une période particulièrement difficile. Les enjeux auxquels ils font face ébranlent leur santé mentale. Vous en êtes les premiers témoins : l’anxiété et les signes dépressifs sont à la hausse. C'est pour cela que Relief vous offre un soutien et des outils pour les accompagner, sans outrepasser votre rôle professionnel. De même, pour vous et votre propre santé mentale.
Il est possible, avec l'autogestion, d’avoir une bonne santé mentale et de retrouver une bonne qualité de vie en s’appropriant des stratégies adéquates. Le soutien à l’autogestion ne vise pas à remplacer les traitements habituels comme la psychothérapie ou la médication. Il s’agit plutôt d’une intervention complémentaire, mais jugée primordiale dans la gestion des maladies récurrentes ou chroniques comme les troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires.
découvrez les services offerts
soutien individuel et personnalisé (en tout temps)
Que ce soit par téléphone, courriel ou via Zoom, un-e intervenant-e de Relief est là pour vous soutenir de manière ponctuelle afin de reprendre du pouvoir sur votre santé et mieux accompagner les employé-e-s.
groupes de soutien virtuels (en tout temps)
Les groupes de soutien sont des rencontres qui permettent aux participants d’exprimer leur vécu et leurs émotions en lien avec ce qu'ils vivent, dans un climat empreint d'écoute et de respect.
formation et coaching destiné aux gestionnaires d'organismes
Démystifier le stress, la dépression et l’anxiété en milieu de travail. Découvrez comment alimenter votre pouvoir d’agir, cultiver votre autogestion et veiller à votre bien-être, ainsi qu'à celui des employé-e-s que vous accompagnez. Une formation dynamique d’une demi-journée donnée par une intervenante de Relief spécialisée en santé mentale en entreprise.
