groupes de soutien

qu’est-ce qu’un groupe de soutien?

Vous vivez avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité? Votre horaire ne vous permet pas pour l’instant de vous engager dans une démarche de 10 à 12 semaines en participant à l’un de nos ateliers d’autogestion?

Que vous ayez reçu ou non un diagnostic de troubles anxieux, dépressif ou bipolaire, on offre des groupes de soutien gratuitement chaque semaine, animés par des intervenant-e-s en santé mentale.

C’est l’occasion d’exprimer et de partager ce que vous vivez et ressentez dans un climat empreint d’écoute, d’entraide et de respect. Où que vous soyez, vous avez donc accès à un accompagnement pour reprendre du pouvoir sur votre santé mentale.

En plus d’être gratuit et accessible à toutes et à tous, un des avantages de ce service de soutien ponctuel est sa flexibilité. Vous pouvez choisir de participer à une seule rencontre ou plusieurs, sélectionner les jours qui vous conviennent le mieux, modifier vos choix de semaine en semaine, arrêter, puis reprendre. Bref, un service adapté aux hauts et aux bas de la vie.

La seule chose qui vous est demandée, c’est de vous inscrire avant chaque groupe de soutien auquel vous souhaitez participer. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 20 personnes par groupe de soutien, tout en vous offrant un service sécuritaire et qui respecte la plus grande confidentialité.

quand vous inscrire à un groupe de soutien?

dates des groupes de soutien
dates d’inscription

Lundi de 13h30 à 15h [en français] PRÉSENTIEL

Avant le jeudi précédent à 15h

Lundi de 19h à 20h30 [en français] VIRTUEL

Lundi de 19h à 20h30 [en français] PRÉSENTIEL

Avant lundi midi

Mardi de 13h30 à 15h [en français] VIRTUEL

Avant lundi midi

Mercredi de 13h30 à 15h [en français] VIRTUEL

Mercredi de 13h30 à 15h [en français] PRÉSENTIEL

Avant mardi à 17h

Mercredi de 19h à 20h30 [en anglais] VIRTUEL

Avant mercredi midi

Vendredi de 9h30 à 11h [en français] PRÉSENTIEL

Vendredi de 9h30 à 11h [en français] VIRTUEL

Avant jeudi à 15h


Notez qu’un maximum de 20 personnes par groupe a été établi et que nous fonctionnons sur un mode de premier arrivé, premier servi.

Groupe de soutien virtuel : La seule chose qui vous est demandée, c’est de vous inscrire avant chaque groupe de soutien auquel vous souhaitez participer. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 20 personnes par groupe de soutien virtuel. L'accès internet, un ordinateur, un micro et une caméra sont à prévoir pour participer aux échanges et discussions.

Groupe de soutien en présentiel : Vous devez vous inscrire en ligne pour participer à un groupe en présentiel. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 15 personnes par groupe de soutien en présentiel, tout en vous offrant un service sécuritaire et qui respecte la plus grande confidentialité. Les rencontres ont lieu à nos bureaux de Montréal seulement.

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