se former à l'autogestion

Vous travaillez pour une organisation qui œuvre auprès d’une clientèle vivant avec l’anxiété,
la dépression ou la bipolarité? Vous souhaitez suivre une formation sur le soutien à l’autogestion pour animer un de nos ateliers?

 

Relief offre une formation d’une journée sur le soutien à l’autogestion pour des professionnelles et professionnels comme vous qui désirent avoir une meilleure connaissance de cette approche validée par la recherche clinique afin de l’intégrer dans leurs interventions auprès de personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité.

Formation au soutien à l'autogestion

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Des questions? Veuillez communiquer avec Chantal Roby par courriel

 

le programme J’avance! devient…

Initialement élaboré en 2010, le programme J’avance! visant le soutien à l’autogestion de l’anxiété, la dépression et la bipolarité prend la forme de 5 ateliers d’autogestion qui s’intègrent pleinement dans notre mission et nos services.


Offerts depuis 10 ans par Relief, les ateliers sont déployés à grande échelle depuis 2014 par l’entremise d’un réseau d’une soixantaine d’organisations partenaires dans différentes régions du Québec.

 

découvrez nos ateliers d’autogestion 

Vous souhaitez en apprendre davantage sur nos ateliers d’autogestion avant d’envisager une formation? 

Explorer les ateliers 

dates des formations 

Nos activités de formation sont maintenues. En raison des directives de la santé publique, nous avons choisi de les tenir par vidéoconférence. 

  • Jeudi 14 octobre 2021, de 9h à 17h,  par vidéoconférence * COMPLET * 
  • Jeudi 18 novembre 2021, de 9h à 17h,  par vidéoconférence * COMPLET *
  • Jeudi 9 décembre 2021, de 9h à 17h, par vidéoconférence
  • Jeudi 13 janvier 2022, de 9 h à 17h, par vidéoconférence
  • Jeudi 27 janvier 2022, de 9 h à 17h, par vidéoconférence
  • Jeudi 17 février 2022, de 9h à 17h, par vidéoconférence
  • Jeudi 17 mars 2022, de 9h à 17h, par vidéoconférence

* Lorsque la formation est sur le point d'être complète, vous pouvez vous inscrire afin de réserver une place. Nous confirmerons par courriel votre inscription ou vous proposerons une autre date.

Un nombre minimal d’inscriptions est requis. Nous nous réservons le droit d’annuler une formation si elle ne réunit pas assez de participant-e-s. Le cas échéant, nous rembourserons uniquement les frais d’inscription déjà versés.

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tarif d’inscription 

Les coûts d’inscription à la formation sur le soutien à l’autogestion sont de 397 $ (les taxes ne s'appliquent pas) et comprennent un guide d’animation selon le thème que vous aurez choisi (anxiété, dépression, bipolarité, estime de soi, équilibre au travail). 

Êtes-vous admissible à une formation gratuite? 

objectifs de la formation 

  • Avoir une meilleure connaissance de l’approche du soutien à l’autogestion 
  • Cibler les éléments clés de l’intervention du soutien à l’autogestion (autonomisation, reprise de pouvoir, sentiment d’auto-efficacité) 
  • Vous familiariser avec le contenu des ateliers d’autogestion développés par Relief
 
consulter le syllabus

« Le soutien à l’autogestion et la reprise du pouvoir sur la santé mentale par une intervention de groupe pour l’anxiété, la dépression et la bipolarité »

description

Cette formation vise à introduire les concepts et les différents outils entourant le soutien de l’autogestion de la santé mentale mis de l’avant dans le cadre de l’offre de service des ateliers conçus et offerts par Relief. Des thèmes comme la reprise de pouvoir, les changements de paradigmes des soins en santé mentale et la présentation des ateliers de Relief seront présentés. Au terme de cette formation, intervenants et professionnels en santé mentale seront en mesure d’ajouter à leur pratique les clés de l’autogestion afin d’offrir un accompagnement diversifié, complémentaire à leur approche actuelle.

durée de la formation

La formation est d’une durée de 7.0 heures. Elle privilégie une formation théorique de type magistral. À cette formation s’ajoutent des mises en situation afin d’exemplifier l’approche du soutien de l’autogestion des soins en santé mentale.

méthode pédagogique

L’exposé théorique sera ponctué d’exercices d’animation et de mise en pratique avec les participants.

attestation de formation

Une attestation de sept (7.0) heures sera remise à tous les participants qu’ils pourront faire reconnaître comme activité de formation continue. La formation est reconnue par :

  • L’Ordre des psychologues du Québec
    Numéro de reconnaissance OPQ : RA03913-21

  • L’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec
    Numéro de reconnaissance OTSTCF : 740

    Cette formation donne également la possibilité de devenir un coanimateur d’atelier d’autogestion certifié par Relief autorisant le participant, par l’intermédiaire de son organisation seulement (non accessible aux travailleurs autonomes), de commander du matériel et de démarrer des ateliers auprès de sa clientèle.

objectifs d’apprentissage visés

  1. Situer l’approche du soutien à l’autogestion dans le contexte actuel : offre de service en santé mentale et paradigme des approches en vigueur.
  2. Développer une meilleure connaissance de l’approche du soutien à l’autogestion en santé mentale.
  3. Décrire les applications générales de l’approche d’autogestion en santé mentale.
  4. Appliquer les méthodes d’intervention en groupe et individuelle de l’autogestion à travers nos ateliers.


éléments de contenu

1. Caractéristique du soutien à l’autogestion de la santé mentale

a. Fondements et théorie

i. Perspectives historiques et impact sur la conception du soin en santé mentale (Wagner, 1997; Ehrenberg, 2004)

ii. Les bases théoriques de la notion d’autogestion en santé mentale (Blisker et coll., 2005, 2014; Barlow et coll. (2002); Nice, 2009; Brouillet, Roberge et Fournier, 2012; Conseil Canadien en santé, 2012; Lorig et Holman, 1989, 2003)

iii. L’efficacité de l’approche d’autogestion en santé mentale (Houle et coll., 2012)

2. Application et intervention

a. Spécificité de l’approche d’autogestion en santé mentale (Relief, 2013)

i. Les quatre piliers de l’autogestion (Relief, 2013)

ii. Les bienfaits de l’entraide dans une perspective de soutien à l’autogestion en santé mentale (Caron & Guay, 2009)

iii. L’autogestion dans une approche individuelle (Relief, 2013)


b. Intervenir de manière à soutenir l’autogestion

i. Les habiletés d’animation en soutien à l’autogestion

ii. La co-animation

iii. Les défis et pistes de solutions pour l’animation

3. Les ateliers de Relief, un exemple de soutien à l’autogestion des soins en santé mentale.

a. Exercice de mise en pratique pour les participants, et mise en application des concepts d’autogestion.

Voir les références

 

reconnaissances professionnelles 

Une attestation de 7 heures vous sera remise après la formation reconnue par : 

  • L’Ordre des psychologues du Québec 
  • L’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec

 

expérience et formation requises 

  • Travailler pour une organisation qui œuvre auprès d’une clientèle vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité; 
  • Posséder au moins une année d’expérience en intervention auprès de personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité; OU 
  • Posséder toute autre expérience ou formation équivalente en intervention en santé mentale, notamment dans les domaines suivants : psychologie, travail social, développement de carrière, ergothérapie, soins infirmiers, psychoéducation, sexologie, intervention par les pairs; 
  • Être disponible pour une journée de formation sur le soutien à l’autogestion offerte par Relief. 


Veuillez noter que les ateliers ont été conçus pour être offerts en co-animation, c’est-à-dire deux animatrices/animateurs respectant le profil recommandé et ayant reçu la formation de Relief. Des profils complémentaires peuvent augmenter la qualité de l’intervention. 

qualités et compétences clés 

  • Bonne connaissance des troubles anxieux, dépressifs et bipolaires 
  • Bonnes habiletés d’intervention 
  • Excellente capacité de travailler en équipe (co-animation) 
  • Connaissance de l’organisation du réseau de la santé mentale et des ressources locales 
  • Aptitude à évaluer l’urgence et le risque suicidaire d’une personne ainsi qu’à intervenir en conséquence 
  • Capacité à s’adapter à diverses situations problématiques vécues dans un groupe 
  • Capacité à faire preuve d’humilité et de respect et à faire passer au premier plan les habiletés et l’expérience subjective des personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité 
  • Capacité à faire preuve d’empathie et à reconnaître la valeur intrinsèque des personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité 

 

êtes-vous une infirmière ou un infirmier en santé mentale? 

On offre une formation qui a été conçue spécialement pour vous et qui porte sur le soutien à l’autogestion de la dépression. Elle est offerte par l’entremise du catalogue de formation continue de l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec. Restez à l’affût! On vous partagera bientôt plus d’information à ce sujet.

 
Des questions? Veuillez communiquer avec Chantal Roby par courriel

foire aux questions 
  

ateliers d'autogestion

qu’est-ce que l’autogestion? 

L’autogestion comprend toutes les actions qu’une personne peut mettre en place pour reprendre du pouvoir sur sa santé mentale par l’adoption de comportements au quotidien qui diminuent ses symptômes, contribuent à prévenir les rechutes et améliorent son bien-être. L’approche proposée ne remplace pas les traitements conventionnels, mais peut s’avérer un complément des plus pertinents à la psychothérapie et à la pharmacothérapie.


en quoi consiste un atelier d’autogestion concrètement? 

L’atelier d’autogestion est une intervention psychoéducative de groupe. Chaque atelier d’autogestion est composé de 10 à 15 participant-e-s et dure 10 à 12 semaines avec une rencontre de 2h30 par semaine. On propose aux participant-e-s des exercices et réflexions à faire à la maison, des échanges en groupe et des ressources divisées par thème.


à qui s’adressent les ateliers d’autogestion? 

  • Toute personne âgée de 18 ans et plus vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité. Aucun diagnostic n’est requis, à l’exception de l’atelier Vivre avec la bipolarité. 
  • Le niveau d’intensité des symptômes peut être très variable, de léger à sévère. 
  • La personne doit identifier que les signes et manifestations d’anxiété, de dépression ou de bipolarité affectent suffisamment son bien-être et son fonctionnement pour justifier de consacrer un total de 25 heures dans une démarche de groupe.

quel est le nombre de participant-e-s requis pour offrir un atelier d’autogestion? 

On recommande de démarrer un groupe entre 8 et 15 participant-e-s afin de pouvoir reproduire l’effet de groupe souhaité malgré quelques abandons en cours de route.



formation sur le soutien à l'autogestion

en quoi consiste la formation? 

La formation est d’une durée de 7 heures et vise à introduire les concepts et les fondements du soutien à l’autogestion de la santé mentale. Elle privilégie une approche théorique de type magistral, à laquelle s’ajoutent des mises en situation tirées du contenu des ateliers d’autogestion.


pourquoi une formation est-elle requise pour animer les ateliers d’autogestion? 

On veut s’assurer que l’atelier est offert tel que conçu au départ, quel que soit l’endroit au Québec ou l’organisation qui le dispense. Les ateliers d’autogestion ont fait l’objet d’un processus de validation de contenu par un comité d’expert-e-s en suivant des étapes rigoureuses. 



animation des ateliers

qui peut animer les ateliers? 

Les professionnelles et professionnels de la santé mentale tels que les psychologues, travailleuses et travailleurs sociaux, psychoéducatrices et psychoéducateurs, ergothérapeutes, infirmières et infirmiers ainsi que des intervenantes et intervenants dûment formés peuvent animer nos ateliers d’autogestion. Il peut aussi être tout à fait indiqué d’offrir une co-animation entre une professionnelle ou un professionnel et un-e pair-e aidant-e certifié-e. On vous invite à consulter le profil recommandé.


pourquoi la co-animation est-elle requise? 

La co-animation est recommandée en plus d’être la pratique courante pour une majorité de programmes comprenant des interventions de groupes récurrentes dans le domaine de la santé mentale. La co-animation facilite notamment la gestion des situations difficiles au sein du groupe.