Le journal de bord de Marion Mercredi 11 mai 2022 À partir du 28 mai 2022, suivez quotidiennement son aventure et découvrez comment se sont déroulés ses journées et les kilomètres parcourus en WindSUP! Lire la suite de « Le journal de bord de Marion »
Un voyage en planche à pagaie pour l'organisme Relief Vendredi 6 mai 2022 Découvrez les entrevues de Marion à Radio-Canada et CBC Radio One! Lire la suite de « Un voyage en planche à pagaie pour l'organisme Relief »
10 trucs concrets pour aller mieux Mardi 3 mai 2022 Il n’y a pas de recette magique pour aller mieux, mais il existe quelques trucs pour prendre soin de votre santé mentale. On vous en partage dix. Lire la suite de « 10 trucs concrets pour aller mieux »
Le grand départ approche pour Marion! Jeudi 28 avril 2022 Découvrez les dernières nouvelles et comment suivre son aventure quotidiennement à partir du 28 mai prochain. Lire la suite de « Le grand départ approche pour Marion! »
L'anxiété, au 21e siècle Vendredi 22 avril 2022 Relief est fier de s’associer au réalisateur, Émile Roy, et de vous présenter son film : L’anxiété, au 21e siècle. Lire la suite de « L'anxiété, au 21e siècle »
Les visages de l’autogestion : Un entretien avec Éric Carrière, intervenant et animateur d’atelier Vendredi 8 avril 2022 Chaque année, Relief forme près de 200 intervenant-e-s au soutien à l’autogestion. Découvrez l'un d'entre eux. Lire la suite de « Les visages de l’autogestion : Un entretien avec Éric Carrière, intervenant et animateur d’atelier »
Quels sont les bienfaits de l’autogestion sur la santé mentale? Mardi 5 avril 2022 Apprenez-en plus sur comment l’autogestion en santé mentale peut réduire vos symptômes, prévenir vos rechutes, et améliorer votre bien-être au quotidien. Lire la suite de « Quels sont les bienfaits de l’autogestion sur la santé mentale? »
Communiqué de presse - Nouveau partenariat inédit Lundi 21 mars 2022 Relief et le Conseil du Patronat du Québec interviennent pour soutenir les PME face aux enjeux de santé mentale. Lire la suite de « Communiqué de presse - Nouveau partenariat inédit »
Sommet R3 2022 Samedi 19 mars 2022 Première rencontre au sommet sur les pratiques favorables à l’autogestion des troubles anxieux, dépressifs et bipolaires et à la promotion de la santé mentale. Lire la suite de « Sommet R3 2022 »
Comment prendre soin de votre santé mentale grâce à l’autogestion? Mardi 1er mars 2022 Découvrez l’autogestion en santé mentale. Une approche pour prévenir ou réduire vos symptômes d’anxiété, de dépression ou de bipolarité. Lire la suite de « Comment prendre soin de votre santé mentale grâce à l’autogestion? »
3 conseils pour aider un-e proche vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité Mardi 1er février 2022 Découvrez 3 conseils pour soutenir un-e proche vivant avec l'anxiété, la dépression ou la bipolarité tout en prenant soin de votre propre santé mentale. Lire la suite de « 3 conseils pour aider un-e proche vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité »
La dépression saisonnière : sortir de la noirceur Mercredi 5 janvier 2022 Apprenez-en plus sur les symptômes et les causes de la dépression saisonnière et comment la luminothérapie peut vous aider à aller mieux. Lire la suite de « La dépression saisonnière : sortir de la noirceur »
Autogestion et voyage à vélo : un parallèle Jeudi 11 novembre 2021 Découvrez le relief de Mathieu Meunier : un chemin rempli d'apprentissages, de bienveillance et d'espoir. Lire la suite de « Autogestion et voyage à vélo : un parallèle »
Le journal de Louise Mercredi 8 septembre 2021 Cette année, joignez-vous à Louise afin de suivre ses premiers pas et vous inspirer à poursuivre les vôtres sur votre chemin de la santé mentale. Lire la suite de « Le journal de Louise »
Relief lance son programme Relief affaires pour favoriser la santé mentale en milieu de travail Mardi 7 septembre 2021 Relief lance un service novateur destiné aux entreprises et aux organismes afin de favoriser la santé mentale en milieu de travail. Lire la suite de « Relief lance son programme Relief affaires pour favoriser la santé mentale en milieu de travail »
Marcher sur le chemin de votre santé mentale Lundi 6 septembre 2021 Apprenez-en plus sur les bienfaits de la marche sur la santé mentale. Lire la suite de « Marcher sur le chemin de votre santé mentale »
Comment aider un-e proche qui vit avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité? Lundi 28 juin 2021 Découvrez les 7 stratégies à adopter pour aider un-e proche qui vit avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité. Lire la suite de « Comment aider un-e proche qui vit avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité? »
Création de la Chaire de recherche Relief en santé mentale, autogestion et travail Lundi 14 juin 2021 Contributions de 2 M$ pour la création de la Chaire de recherche Relief en santé mentale, autogestion et travail, propulsée par Beneva. Lire la suite de « Création de la Chaire de recherche Relief en santé mentale, autogestion et travail »